Biuletyn Informacji publicznej  Stowarzyszenie Przyjaciół "Jedynki"Szkoła Promująca Zdrowie
   GłównaPocztaE–podręcznikiGoogle AppsOffice 365E-dziennikPlan lekcjiFilm o szkole
Czwartek, 28 marca 2024 r. Brak aktualizacji strony od 570 dni.    
Nawigacja
  Strona główna
Start
Szukaj
Księga Gości
Archiwum Newsów

  Komunikacja
Kontakt
Forum Dyskusyjne
Foto Galeria
Galeria plastyczna
Ciekawe Linki

  Pobieralnia
Pliki do Pobrania
Archiwalna

  Dokumentacja
F.A.Q
Autor
Polityka prywatności
» Dokumenty
Projekt

Insta.Ling
skuteczna nauka słówek
Gość
Zaloguj się
Członków Online
Gości Online: 4
Brak członków online

Zarejestrowani użytkownicy: 2
Najnowszy zarejestrowany: admin

Twój IP: 3.238.57.9
Prace plastyczne
Losowe Zdjęcie
5f
5f
Zdjęcia klasowe 2008/2009
Najnowsze artykuły
Dzień patrioty.
Dla ósmoklasisty
"Kim jest uczeń zdo...
Rola zajęć pozalek...
Hospitacja na wychow...
Wątków na forum
Najnowsze tematy
Edytowanie strony
To o czym gadamy?
Sklepik
Konkurs-zbieranie na...
Korepetycje.
Najciekawsze tematy
Panie kaziku!!! [8]
Sklepik [7]
Mundurki - co o t... [6]
Konkurs-zbieranie... [3]
Korepetycje. [3]
Top 5 Downloads
Arkusz dostosowan... 35412
Arkusz dostosowan... 30179
Program naprawczy... 17226
Testy kompetencji... 17156
Program naprawczy... 15014
Top 5 Links
Wirtualna Polska 65535
FreeFoto 65535
Epublikacje 65535
Gry po szkole 65535
Gangam style po p... 55346
Priorytety Szkoły Promującej Zdrowie
Od 2000 roku jesteśmy Szkołą Promującą Zdrowie, która powinna być szkołą skutecznego działania. Jednym z podstawowych tego warunków jest właściwe planowanie działań. Pomaga ono koncentrować się na rozwiązywaniu problemów priorytetowych. Stosujemy metodę małych kroków, tzn. wybieramy równocześnie nie więcej niż jeden lub dwa cele, uznane przez społeczność szkolną za priorytetowe. W tym roku planujemy przekonać naszych uczniów do picia wody.

Priorytety 2015/2016


Mamy dziś takie żywienie, które przyczynia się do otyłości wśród dzieci. Jej elementem są słodkie napoje, które tak naprawdę mogą zastąpić mały posiłek. Nie gaszą pragnienia, a wręcz przeciwnie. W upalne dni dziecko potrafi wypić dwukrotnie więcej. Jeśli tym napojem nie jest woda to wiadomo, nadmiar kalorii zapewniony. Najlepszym i najprostszym rozwiązaniem w kierunku walki z nadwagą i otyłością u dziecka jest zwiększenie aktywności ruchowej i zamiana słodkich napojów na wodę. Tutaj trzeba przede wszystkim determinacji ze strony Rodziców oraz edukacji w szkole.

WODA NA START, CZYLI JAK PRZEKONAĆ UCZNIÓW DO PICIA WODY.
Dzieci powinny wypić w ciągu dnia 4–6 szklanek płynów.

Zdecydowana większość pije niestety o wiele za mało.
Rzadko kiedy sięga też po wodę, która stale przegrywa z napojami gazowanymi i słodkimi sokami.


Dlaczego woda jest taka ważna?
Woda to największy ,,budowniczy” każdego człowieka. Znajduje się wszędzie: w kościach, stawach, mięśniach, płynie mózgowym.

Jest najlepszym rozpuszczalnikiem dla wielu reakcji zachodzących w organizmie oraz filtrem dla trucizn, które gromadzą się w nadmiarze. Nawyk picia wody odgrywa ogromną rolę w prawidłowym rozwoju dziecka. Już niewielkie odwodnienie sprawia, że dziecko:
- może mieć gorszy apetyt,
- być bardziej rozdrażnione,
- może miewać problemy z koncentracją,
- skarżyć się na bóle głowy i zmęczenie.

Jak przekonać dzieci do picia wody?
1. Dawaj dobry przykład – nauczyciel, dyrektor to bardzo często autorytet w oczach dzieci, szczególnie tych najmłodszych. Warto to wykorzystać w krzewieniu zdrowych nawyków żywieniowych. Dzieci obserwują to co robią dorośli, co więcej powielają te zachowania. Jeśli zatem będziemy im pokazywać, że warto pić często wodę (np. będąc na korytarzu, na lekcji), jest duże prawdopodobieństwo, że przejmą te nawyki.

SZKLANKA WODY ZAWSZE POD RĘKĄ
2. Zachęcaj do picia wody – warto na godzinach wychowawczych przybliżyć uczniom, jak ważne jest picie zwykłej wody. Dzieci poznają zalety wody i zdrowego odżywiania, a dodatkowo rozwiązują rebusy, krzyżówki i dobrze się przy tym bawią. Warto też pozwolić na lekcjach pić wodę.

WODA ŹRÓDŁEM ŻYCIA
3. Spraw, by woda była atrakcyjna – coś co nie jest słodkie na pierwszy rzut oka może wydawać się nieatrakcyjne. Warto pokazać, że wodę można pić z cytryną, miętą lub owocami, co sprawia, że jest smaczna i nadal zdrowa.
 Komentarze
Brak komentarzy.
 Skomentuj
Zaloguj się, by móc dodawać komentarze.
 Ocena
Tylko członkowie mogą oceniać wpisy.

By ocenić wpis, zaloguj się. Jeśli nie posiadasz jeszcze konta, zarejestruj się.

Twoja ocena została opublikowana.
Podręczniki
Wykaz podręczników na nowy rok szkolny 2022/2023.
Oddziały zerowe
Klasy 1-8 (do kupienia)
Dla rodzica
UBEZPIECZENIE UCZNIÓW na rok szkolny 2021/2022
W D Ż
Menu
Komunikaty dyrektora
NAUKA w SP1
DLA RODZICÓW
DLA NAUCZYCIELI
PANEL INFORMACYJNY
DLA ÓSMOKLASISTY

Deklaracja dostępności

Menu obiadowe

Prawo szkolne
O szkole
Czersk i okolice
Stowarzyszenie

SU
ZHP
Pedagog i psycholog
Logopeda
Rzecznik Praw Ucznia
Rycerstwo

Zajęcia pozalekcyjne
Kategorie newsów
Terminarz 2021/2022
Sukcesy i uroczystości

Promocja Zdrowia
Ekologia
Sport
Żeglarstwo
Języki obce i regionalne
Biblioteka
Świetlica

Opracowania n-li
Plan lekcji

Najlepsi uczniowie
Gazetka szkolna
Rozrywka
Różne
Dla ucznia
Regulaminy
Konkursy 2020/2021

Zadania i ćwiczenia:
Zadania interaktywne

Przedmioty
Technika:
Technika (K.Mróz)

Historia:
Historia (M.Talewski)
Nasze Konkursy
Ogólnopolski Konkurs Grafiki Komputerowej "Bezpieczne Wakacje"

REGULAMIN
Wyniki poprzednich edycji konkursu:
rok 2022
rok 2021
rok 2020
rok 2019
rok 2018
rok 2017
rok 2016
rok 2015
rok 2014
rok 2013
rok 2012
rok 2011
rok 2010
rok 2009
rok 2008
rok 2007
rok 2006
80387350 Unikalnych Wizyt
Powered by PHP-Fusion © 2003-2024
Kazimierz Kosecki SP1 Czersk
Theme Designed by: Brimstone